Our Music Community Lifestyle คุณรู้จักโปรไบโอติกมากแค่ไหน อาหารเสริม probiotic ตอบโจทย์หรือไม่

คุณรู้จักโปรไบโอติกมากแค่ไหน อาหารเสริม probiotic ตอบโจทย์หรือไม่

คุณรู้จักโปรไบโอติกมากแค่ไหน อาหารเสริม probiotic ตอบโจทย์หรือไม่ post thumbnail image

เชื่อว่าหลายคนเคยได้ยินคำว่าโปรไบโอติกจากโฆษณา อาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ บางคนอาจไม่เคยได้ยินหรือไม่รู้จักเลย โปรไบโอติกมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันดีต่อระบบลำไส้ ระบบทางเดินอาหาร การที่คุณขับถ่ายไม่ดี ท้องไส้แปรปรวน อาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่แย่ลง วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับไบโอติกให้มากขึ้น รวมถึงอาหารเสริมโปรไบโอติกที่มีจำหน่ายในปัจจุบันด้วยมาดูกันว่ามันตอบโจทย์คุณได้มากน้อยแค่ไหน 

โปรไบโอติก คืออะไร 

Probiotics หรือ โปรไบโอติก คือ จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหรือเรียกว่าจุลินทรีย์โพรไบโอติก มันเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ในร่างกายของเราตามส่วนต่างๆ โดยเฉพาะที่ระบบทางเดินอาหารและลำไส้ จุลินทรีย์ประเภทนี้มีคุณสมบัติที่ทนต่อกรดและด่างมันสามารถเกาะจับที่ผิวของเยื่อบุลำไส้ได้เพื่อผลิตสารต่อต้านกำจัดจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้ของเราทำให้เรามีสุขภาพที่ดีการขับถ่ายดีขึ้น ลำไส้ไม่แปรปรวน 

จุลินทรีย์โปรไบโอติก ไม่ได้มีแค่ประเภทเดียวแต่แบ่งออกเป็นอีกหลากหลาย ประเภทหลากหลายสายพันธุ์ บทบาทหน้าที่หลักคือป้องกันไม่ให้เชื้อโรคนั้นจับที่ผิวเยื่อบุลำไส้ สร้างเกราะป้องกันช่วยยับยั้งการเติบโตของเชื้อที่ฉวยโอกาสและยังกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ช่วยรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกาย รวมไปถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันกระตุ้นให้เกิดภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะสมดุล 

พฤติกรรมบางอย่างอาจลด จำนวนจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในร่างกายลง อย่างเช่น ความเครียดการ รับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อาหารที่ไม่มีกากใย ไม่ทานผักผลไม้ รวมถึงผลข้างเคียงจากการรับประทานยาบางชนิดก็อาจลดจำนวนจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายลงได้ อย่างไรก็ตาม เราสามารถเติมจุลินทรีย์ที่ดีเข้าสู่ร่างกายได้จากการรับประทานอาหารบางอย่าง เช่นนมเปรี้ยวและโยเกิร์ต นอกจากนั้น อาหารเสริม probiotic ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ชีวิตที่เร่งรีบในยุคปัจจุบัน 

อาหารเสริม probiotic เลือกแบบไหน

เราอาจคุ้นเคยกับอาหารเสริม probiotic ที่มาในรูปแบบเม็ด แบบผงชงดื่มหรือแบบแคปซูลแต่ในปัจจุบันมีการวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรไบโอติกในรูปแบบเจลลี่ เพื่อให้รับประทานง่ายขึ้น ฉีกซองก็สามารถทานได้เลยทันทีอย่างเช่นอาหารเสริมโปรไบโอติกของ Probalance Jelly The NA คัดเลือกเอาจุลินทรีย์สายพันธุ์ที่มีคุณภาพมากที่สุดมาให้คุณทาน อาหารเสริมมี อย และมีมาตรฐาน GMP ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ลดปัญหาท้องผูก ลำไส้แปรปรวน เสริมสร้างความแข็งแรงให้ผนังลำไส้ ป้องกันกรดไหลย้อน นอกจากนั้นยังดีต่อระบบทางเดินอาหารเสริม สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ด้วย  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Relx Infinity

Relx Infinity อีกหนึ่งบุหรี่ไฟฟ้าที่คนอยากเลิกสูบบุหรี่ควรเลือกใช้Relx Infinity อีกหนึ่งบุหรี่ไฟฟ้าที่คนอยากเลิกสูบบุหรี่ควรเลือกใช้

Relx นั้นอย่างที่เรารู้กันว่า เป็นอีกหนึ่งแบรนด์บุหรี่ไฟฟ้าที่มีคนใช้งานค่อนข้างเยอะพอสมควร และ แน่นอน Series ที่ดังของบุหรี่ไฟฟ้าแบรนด์นี้คงหนีไม่พ้นอย่าง Relx Series ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น Relx Infinity , Relx Classic , Relx Phantom ที่เป็นกำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก และ ยอดขายเองก็ไม่น้อยเลยด้วยเช่นกัน  ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของ Relx Infinity กันแบบละเอียดดีกว่านะครับ ว่าเราควรเลือกใช้หรือไม่   อุปกรณ์ภายในกล่อง  ตัวเครื่อง Relx Infinity x1   คู่มือการใช้งาน x1   สายชาร์ต USB Type C X1   สเปคเครื่องการใช้งาน   ขนาด RELX Infinity 112 mm X 23mm X 10 mm  แบตเตอรี่ 380 mAh  ชาร์ตไวภายใน 45 นาที  

ศูนย์เลสิค

เรื่องที่เราจะต้องสำรวจตัวเองก่อนจะเริ่มทำ “เลสิค”เรื่องที่เราจะต้องสำรวจตัวเองก่อนจะเริ่มทำ “เลสิค”

การรักษาดวงตาของตัวเองด้วยการทำเลสิคนั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่งการรรักษาที่ดีและ มีมาตรฐานอย่างมาก  เพราะว่าการรักษาดวงนั้นการทำเลสิคนั้นถือว่าตอบโจทย์ในเรื่องของการมองเห็นอย่างมากนะครับ ไม่ว่าจะเป็น สายตาสั้น สายตาเอียง รวมถึงสายตายาวเองก็ใช้การรักษด้วยการเลสิกด้วยเช่นกัน ดังนั้นก่อนที่เรานั้นจะทำเลสิกนั้นเราควรมาลองดูกันดีกว่านะครับว่าเราจะต้องสำรวจอะไรในตัวเองบ้าง เพื่อก่อนที่จะเริ่มทำเลสิกที่ดี และมีมาตรฐาน   เราสามารถทำเลสิกได้หรือไม่    อย่างแรกเลยนั้นคือ “การสำรวจตัวเอง” ก่อนว่าเรานั้นสามารถทำเลสิคได้หรือไม่ เพราะว่าการทำเลสิกนั้นมีข้อห้ามสำหรับคนที่ไม่สามารถทำเลสิคได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งขอยกตัวอย่างเช่น ผู้ที่อยู่ในภาวะมีบุตร หรือ ให้นมบุตร นั้นไม่สามารถทำเลสิคได้เพราะว่ามีผลต่อฮอร์โมน และ นอกจากเรื่องของใหนมบุตรแล้วคนที่มีค่าสายตาไม่คงที่นั้นก็ไม่สามารถทำเลสิกได้ด้วยเช่นกันดังนั้นไม่ใช่ว่าทุกคนจะสามารทำลเสิกได้นะครับจะต้องดูด้วยว่าเราสามารทำเลสิกได้จริงหรือไม่   เลือกศูนย์เลสิค  ในส่วนต่อมานั้นให้เราเลือกศูนย์เลสิคในการให้บริการ โดยให้เรานั้นเลือกศูนย์เลสิค ที่ดี และ มีความน่นาเชื่อถือ มีอุปกรณ์ที่ครบครัน และ

For God’s Sake Delivery

ฟินกับครัวซองต์สไตล์ฝรั่งเศสได้ง่าย ๆ เพียงสั่ง For God’s Sake Deliveryฟินกับครัวซองต์สไตล์ฝรั่งเศสได้ง่าย ๆ เพียงสั่ง For God’s Sake Delivery

หากได้มีโอกาสไปเดินเล่นแถวสยามสแควร์บ่อย ๆ หลายคนอาจสะดุดตากับร้านขนมสีสันจัดจ้าน ตกแต่งร้านด้วยสไตล์ Pop Art อย่าง For God’s Sake ความเก๋ของการตกแต่งร้านนอกจากจะทำให้คนส่วนใหญ่ที่เดินผ่านไปมาให้ความสนใจแล้ว บอกเลยว่าขนมที่ขายยังดึงดูดความสนใจได้ดีไม่แพ้กัน เพราะร้านนี้พร้อมเสิร์ฟครัวซองต์หลากหลายรสชาติ และวันนี้ไม่ต้องเดินทางไปที่ร้านก็อิ่มอร่อยกับครัวซองต์รสชาติต่าง ๆ ได้ เพียงใช้บริการ For God’s Sake Delivery สำหรับ For God’s Sake คือร้านครัวซองต์ที่รังสรรค์ความอร่อยจากฝีมือเชฟฝรั่งเศสที่มีประสบการณ์ในการออกแบบเมนูอาหารมานานกว่า 14 ปี ทางร้านเลือกวัตถุดิบคุณภาพและสั่งตรงมาจากต่างประเทศ โดยเฉพาะเนยที่เลือกใช้เป็นเนยแท้จากฝรั่งเศส